|
Как только учеба закончилась, так сразу столько активности прибавилось: хожу примерно через день по 17к-18к шагов, тренировки по плану (5-6 раз в неделю) + постоянная работа по дому. В общем - супер. Только вес на месте 🥲
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 24日:
|
1318 kcal
|
脂質: 50.27g | たんぱく質: 77.64g | 炭水化物: 132.41g.
朝食: Печенье, Millennium Riviera, Повна Чаша Суміш Пластівців. 昼食: Вареное Яйцо, Сердце Куриное, Куриные Голени с Кожей. 夕食: Baron Delicadore Cherry, Exquisa Йогурт 0,2%. 軽食/その他: Печенье, Молоко, Печенье. もっと...
|
|