|
Сегодня перебрала калорий, но это не страшно ( программа посчитала мне маловатую норму).😇 Главное стало получатся делать много белков и мало углеводов 🙌🏼
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 24日:
|
1414 kcal
|
脂質: 59.44g | たんぱく質: 98.63g | 炭水化物: 126.69g.
昼食: Сырники со Спельтовой Мукой. 夕食: Сильпо Скумбрия Гриль, Квашеная Капуста, Тульчинка Пицарелла, Картошка Вареная. 軽食/その他: Молокія Йогурт Білий Безлактозний Густий 2,5%, Клубника, Абрикосы, Сильпо Желе Птичье Молоко. もっと...
|
|
|
|