2022年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
34 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 24日:
|
543 kcal
|
脂質: 22.33g | たんぱく質: 39.63g | 炭水化物: 99.54g.
朝食: Магнит Банан, Творог 5%. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Каша Рисовая на Воде. 夕食: Магнит Каша Рисовая на Воде. 軽食/その他: Монеточка Мультизлаковое Печенье Здрава 1 шт, Монеточка Мультизлаковое Печенье Здрава 1 шт, Монеточка Мультизлаковое Печенье Здрава 1 шт, Чай с Молоком, Клубника, Клубника. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|