2022年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 24.6 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 24日:
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1242 kcal
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脂質: 30.16g | たんぱく質: 103.15g | 炭水化物: 134.63g.
朝食: Mamão Papaia, Ovo Frito sem Gordura, Panco Pão Integral. 昼食: Neugebauer Bib's Sticks Dark, Legumes Cozidos, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Aviação Doce de Leite Pastoso, Frango Desfiado, Massa Leve Massa para Pastel. 軽食/その他: Patê de Atum, Panco Pão Integral, Italac Whey Protein Frutas Vermelhas. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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