2015年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.5 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 22日:
|
1829 kcal
|
脂質: 59.34g | たんぱく質: 80.64g | 炭水化物: 249.77g.
朝食: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Boiled Egg. 昼食: Vlasic Stackers Bread & Butter Pickles, Ketchup, Great Value Ketchup, Heinz Tomato Ketchup, O Organics Organic Tomato Ketchup, Lick's Whole Wheat Bun, Morningstar Farms Spicy Black Bean Burger. 夕食: Chicken Stir Fry, Brown Rice. 軽食/その他: Cupcake with Icing or Filling (Not Chocolate). もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|