|
🌼Ужин 23.06.2022 А я все пробую вариации панкейков😋 На этот раз овсяные панкейки с клетчаткой 25г и с голландским сыром внутри(25г сыра всего) +теос 2% 140г, яблоко 20г, грецкие орехи 2г,exponenta 70г 459 калорий, 40.88г белка, 14.29г жиров, 40.82г углей
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 23日:
|
1662 kcal
|
脂質: 53.12g | たんぱく質: 138.78g | 炭水化物: 156.91g.
朝食: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Савушкин Творог Рассыпчатый 2,5%, Exponenta Йогурт Имбирный Пряник Exponenta, Виталад Протеиновый Батончик Малина, Грецкие Орехи Ядра, Красное Яблоко, Эколайн Овсянка. 昼食: Яйцо, Грецкие Орехи Ядра, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Hortex Спаржа, Barilla Spaghettini 3, Редис. 夕食: Грецкие Орехи Ядра, Яичный Белок, Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Exponenta Йогурт Имбирный Пряник Exponenta, Эколайн Овсянка, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Красное Яблоко. 軽食/その他: Грецкие Орехи Ядра, Сушеный Инжир, Exponenta Йогурт Имбирный Пряник Exponenta, Виталад Протеиновый Батончик Малина , Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы. もっと...
|
|