2022年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 24日:
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1621 kcal
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脂質: 49.93g | たんぱく質: 112.07g | 炭水化物: 177.94g.
朝食: Pomidory, Hellmanns Sos BBQ, Lidl Tofu Wędzone, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Mleczna Dolina Kefir 1,5%. 昼食: Kaufland Mieszanka Owoców Leśnych, Pestki Dyni, Olimp Odżywka Białkowa, Kupiec Płatki Jaglane. 軽食/その他: Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Niesłodzone, Kresto Płatki Migdałowe, Banan, FruVita Skyr Naturalny. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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