2022年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 24日:
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917 kcal
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脂質: 36.99g | たんぱく質: 96.31g | 炭水化物: 38.56g.
朝食: Newbread Pão Integral Zero , Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Clara de Ovo, Ovo. 昼食: Mexerica, Acém Cozido. 軽食/その他: Nestlé Iogurte Natural Integral, Explode Nutrition Whey 100% Grego Sabor Cookies. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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