2022年 06月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 24日:
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2351 kcal
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脂質: 104.05g | たんぱく質: 62.29g | 炭水化物: 292.82g.
朝食: Oatly Ikaffe, Kaffe. 昼食: ICA Grönsakspaj, ICA Västerbottenpaj, Arla Gräddfil, Abba Ansjoviskryddad Sill, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt). 夕食: Hälsans Kök Grillade Filéer , Peka Potatisgratäng, Gräddfil, Abba Ansjoviskryddad Sill, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt). 軽食/その他: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), ICA Västerbottenpaj, Abba Matjessill , Sockerkaksbakelse med Vispad Grädde och Frukt, GB Glace Gräddglass Gammaldags Vanilj, Kaka, Potatischips, Lösgodis. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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