2022年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.5 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 24日:
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943 kcal
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脂質: 13.25g | たんぱく質: 73.34g | 炭水化物: 140.46g.
朝食: Pasquier Fette Tostate Ricetta ai 9 Cereali, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Limoni, Caffè Espresso. 昼食: Caffè Espresso, Pesche, Banana, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Anderson Q-Whey Protein Isolate Hazelnut. 夕食: Noci, Conad Cipolline Borettane , Ponti Glassa Allo Zenzero , Ciliegie, Bresaola. 軽食/その他: Caffè Zuccherato, Novi Nero Nero 70% Limone e Zenzero, Nescafe Ginseng Coffee, Activia Zero Ciliegia. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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