🌼Обед 23.06.2022 2 яйца, перья лука 10г, огурец 50г, клетчатка пшеничная 15г, айсберг 1лист, спаржа 110г, редис 40г, barilla spaghettini n3 52г, грецкие орехи 2г, сыр голландский 25г🤤 495 калорий, 31.43г белка, 18.4г жиров, 48.66г углеводов
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 23日:
|
1662 kcal
|
脂質: 53.12g | たんぱく質: 138.78g | 炭水化物: 156.91g.
朝食: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Савушкин Творог Рассыпчатый 2,5%, Exponenta Йогурт Имбирный Пряник Exponenta, Виталад Протеиновый Батончик Малина, Грецкие Орехи Ядра, Красное Яблоко, Эколайн Овсянка. 昼食: Яйцо, Грецкие Орехи Ядра, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Hortex Спаржа, Barilla Spaghettini 3, Редис. 夕食: Грецкие Орехи Ядра, Яичный Белок, Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Exponenta Йогурт Имбирный Пряник Exponenta, Эколайн Овсянка, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Красное Яблоко. 軽食/その他: Грецкие Орехи Ядра, Сушеный Инжир, Exponenta Йогурт Имбирный Пряник Exponenta, Виталад Протеиновый Батончик Малина , Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы. もっと...
|
|