2022年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.9 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 23日:
|
1558 kcal
|
脂質: 64.41g | たんぱく質: 137.21g | 炭水化物: 102.58g.
朝食: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Творог 5%, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Куриная, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Старообрядческий Йодированный. 昼食: Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Приготовленные Баклажаны, Яйцо, Троекурово Фарш Филейный. 軽食/その他: Averton Арахис в Глазури Васаби, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|