2022年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 24日:
|
994 kcal
|
脂質: 32.72g | たんぱく質: 84.45g | 炭水化物: 94.25g.
朝食: Tropicana Slim Selai Coklat, Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal. 昼食: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Saori Saus Teriyaki, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). 夕食: Fitbar Fitbar Choco Delight, Semangka, Ikan Tongkol Goreng. 軽食/その他: Semangka, Semangka. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|