2015年 01月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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101.2 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 22日:
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3122 kcal
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運動:
エリプティカルマシン - 35 分, ウエイトトレーニング(ふつう) - 25 分, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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