2022年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 24日:
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1373 kcal
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脂質: 53.00g | たんぱく質: 60.62g | 炭水化物: 121.44g.
昼食: Multigrain Bread, Smoked Fish, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Vermicelli. 夕食: Fried Calamari, Always Fresh Kalamata Olives Pitted, Muffin Break Spinach & Cottage Cheese Pie (Per Slice). 軽食/その他: Woolworths ANZAC Biscuits, Limoncello, Rose Wine, Sunbeam Australian Sultanas, Macro Cashews, Tangerines (Mandarin Oranges). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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