2022年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.7 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 24日:
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2781 kcal
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脂質: 77.99g | たんぱく質: 120.65g | 炭水化物: 307.53g.
朝食: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan). 昼食: Uleg Sambal Teri, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Uleg Sambal Teri, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 夕食: Indomaret Keripik Nangka, Pizza Keju (36 cm, Kerak Tipis), J.CO Donat . 軽食/その他: Pisang Goreng. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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