2022年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 23日:
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979 kcal
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脂質: 49.78g | たんぱく質: 25.80g | 炭水化物: 103.68g.
朝食: Alnatura Hummus Natur, Gekochtes Ei, Kohlrabi, Rote Paprika. 昼食: Manner Wiener Kaffee Zartwaffeln, Diäko Spargelragout mit Kartoffeln . 軽食/その他: Dr. Oetker Kleine Marmorkuchen, Krüger Schoko Cappuccino. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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