На ужин немного тушеной капусты, хек запеченный, желудки куриные и овощной салат. всего 451 ккал

1177 kcal 脂質: 52.23g | たんぱく質: 86.86g | 炭水化物: 93.06g.   朝食: Простоквашино Йогурт с Вишней, Кофе (Растворимое). 昼食: Салат Овощной с Маслом, Желудки Куриные, Гречка Отварная, Рыбный Суп. 夕食: Желудки Куриные, Салат Овощной с Маслом, Огурец (с Кожурой), Хек Запеченный, Капуста Тушеная. 軽食/その他: Американо. もっと...
847 kcal 運動: エリプティカルマシン - 52 分, Samsung Health - 23 時間   8 分. もっと...

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