2022年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 23日:
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1386 kcal
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脂質: 40.28g | たんぱく質: 157.24g | 炭水化物: 88.54g.
朝食: هالي كاكاو خام, Whole Milk. 夕食: Oats, Chicken Thigh, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 軽食/その他: Dymatize Iso100 Whey Protein. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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