2022年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 22日:
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1036 kcal
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脂質: 72.84g | たんぱく質: 50.46g | 炭水化物: 52.46g.
朝食: Roshen Brut 80%, Ашан Сьомга Слабосолона, Philadelphia Сыр, Scrambled Egg , Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) , Sunflower Oil, Beets, Grape Leaves Stuffed with Rice. 夕食: Avocados , Olives, White Bread , Tomatoes, Sunflower Oil, Морские Анчоусы. もっと...
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体重に変化ありません
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