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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 23日:
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1035 kcal
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脂質: 29.24g | たんぱく質: 80.62g | 炭水化物: 114.83g.
朝食: Ellenka Fiber Creme, Sari Roti Roti Tawar (2), DiabetaMil Sweetener, Kacang Hijau. 昼食: Nasi Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 夕食: Dimsum, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan). 軽食/その他: Telur Rebus Lunak, Edamame. もっと...
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2261 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 洗濯 - 30 分, 料理 - 1 時間, 休憩 - 13 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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