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Mir gefällt das gar nicht
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52.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 23日:
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944 kcal
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脂質: 27.34g | たんぱく質: 69.89g | 炭水化物: 100.65g.
朝食: Korn Mühle Frühstücksbrötchen, Kaffee, REWE Zwiebelmettwurst. 昼食: Gut & Günstig Schweinegulasch, Nudeln (Gekocht). 夕食: Dulano Salami, Lidl Fladenbrot. 軽食/その他: Gut & Günstig Ice Snack Sandwich Classic. もっと...
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1791 kcal
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運動:
座る - 4 時間, マッサージ - 1 時間, テレビで見る - 2 時間, 料理 - 1 時間 10 分, 皿洗い - 30 分, 家事 - 1 時間 10 分, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間 42 分, 休憩 - 4 時間 28 分. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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