2022年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 23日:
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1497 kcal
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脂質: 48.03g | たんぱく質: 62.39g | 炭水化物: 205.79g.
昼食: Perziken, AH Chocoladepasta Puur, Bolletje Bakkers Beschuit Kaneel, AH Maisbrood, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gebakken Ei, Grillworst. 夕食: Schepijs, Cherrytomaten, AH Gesneden Uien, Knoflook, Parmezaanse Kaas (Geraspt), AH Gamba's Groot, Spinazie, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Tagliatelle. 軽食/その他: Twix Twix Ice Cream , Starbucks Frappucino Caramel. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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