2022年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 23日:
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1936 kcal
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脂質: 150.82g | たんぱく質: 72.20g | 炭水化物: 75.82g.
朝食: Wahaha Зелёный Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет, Здоровое Меню Масло Льняное . 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Ножка. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Бегемаг Шампиньоны Фаршированные. 軽食/その他: Кефир 1%, Чудо Йогурт , Кофе, Красное Яблоко. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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