2022年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 23日:
|
1440 kcal
|
脂質: 33.00g | たんぱく質: 64.90g | 炭水化物: 229.66g.
朝食: Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Батон Нарезной, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%. 昼食: Балтимор Кетчуп Адмирал, Свекла Вареная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриное Филе. 夕食: Нектарин, Яблоко, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Махеевъ Джем Вишневый. 軽食/その他: Snickers Сникерс, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Простоквашино Ряженка Термостатная 3.2%, Домик в деревне Кефир 1%. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|