2022年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 23日:
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1998 kcal
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脂質: 84.37g | たんぱく質: 86.16g | 炭水化物: 216.65g.
朝食: Нескафе Кофе 3В1, Лакомка Вафли , Домик в деревне Молоко 2,5%, Ого Овсяные Отруби, Nordic Овсяные Хлопья. 昼食: Лаваш, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Шашлык из Курицы. 夕食: Гороховый Суп, Лента Вишня , Кофемания Айс Латте Карамель, Лакомка Вафли . 軽食/その他: Антонов Двор Торт "Черный Лес", Макдоналдс Капучино (0,3 L), PharmaMed Фитомуцил, Беллакт Кефир 3,2%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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