2022年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 23日:
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1253 kcal
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脂質: 48.89g | たんぱく質: 48.82g | 炭水化物: 157.59g.
朝食: Дымов Праздничная, Клубника, Панкейки, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. 昼食: Горчица, Лента Пельмени из Мяса Птицы. 夕食: Чай, Лэнд Тыква Запечёная, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком. 軽食/その他: Клубника. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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