2022年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 23日:
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808 kcal
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脂質: 31.99g | たんぱく質: 39.56g | 炭水化物: 97.89g.
朝食: Excelso Robusta Gold, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. 昼食: Pisang Kepok, Pepaya Muda, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Telur Dadar, Kacang Panjang Rebus, Telur Ayam Broiler, Ellenka Fiber Creme, Bamboo Nasi Kuning, Quaker Quick Cooking Oatmeal. 軽食/その他: Pepaya. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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