2013年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 28日:
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1801 kcal
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脂質: 114.18g | たんぱく質: 104.67g | 炭水化物: 92.51g.
朝食: Чай Несладкий, Сливы, Сыр Моцарелла, Помидоры, Кофе с Молоком. 昼食: Клетчатка Растительная Пектиносодержащая Яблочная, Торчин Домашний Майонез Провансаль, Персики, Курица Вареная, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Куриный Бульон. 夕食: Чай Несладкий, Пельмени Мясные Подушечки "Потешки". もっと...
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2274 kcal
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運動:
楽器の演奏 - 30 分, デスクワーク - 3 時間, 運転 - 20 分, 健康体操（スポーツクラブ） - 40 分, 休憩 - 12 時間 30 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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