2015年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 21日:
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2272 kcal
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脂質: 68.68g | たんぱく質: 159.18g | 炭水化物: 237.89g.
朝食: Dżemy i Konfitury, Kasza Manna, Mleko z 2% Tłuszczu. 夕食: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Hortex Warzywa na Patelnię. 軽食/その他: Chleb Żytni, Masło, Jajko na Twardo. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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