2022年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 62.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 22日:
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1934 kcal
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脂質: 83.86g | たんぱく質: 49.54g | 炭水化物: 260.88g.
朝食: Bolo de Fubá. 昼食: Aviação Manteiga com Sal, Lactobom Leite Pasteurizado Integral, Pão Francês. 夕食: Cenouras, Berinjela Cozida, Costela Bovina Assada. 軽食/その他: Maçã, Peras, Caqui. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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