2022年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 22日:
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994 kcal
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脂質: 50.28g | たんぱく質: 34.21g | 炭水化物: 102.71g.
昼食: Кофе с Сахаром, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Самокат Сыр Маасдам, Сырный Суп. 夕食: Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе, Гречка Вареная, Кофе с Сахаром, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Акульчев Мяфли. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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