2022年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.6 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 22日:
|
1344 kcal
|
脂質: 52.75g | たんぱく質: 54.98g | 炭水化物: 163.06g.
朝食: Millennium Riviera, Шампиньоны Гриль, Рыба на Гриле. 昼食: Черешня Черешня, Картофельное Пюре, Рыба на Гриле, Сыр Сулугуни, Блины на Молоке, Novus Зразы с Капустой. 夕食: Milka с Орео, Світис Смакота, Печенье. 軽食/その他: Клубника, Черешня Черешня, Lekker Йогурт Банан Клубника, Печенье, Печенье. もっと...
|
週に11.9 kg減量中
|