2022年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 22日:
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1568 kcal
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脂質: 82.31g | たんぱく質: 64.35g | 炭水化物: 146.04g.
朝食: Chêne D'argent Original Französischer Weichkäse, tegut… Bio Heumadl, Cappuccino, Ei, Weißenhorner Bärlauch Knoblauch Frischecreme, Hüttenkäse, Kartoffelbrötchen. 昼食: Ei, Gurke (mit Schale), Radieschen, Äpfel, Alnatura Cashews Thai Curry, Alnatura Hirse Bällchen Erdnuss. 夕食: Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt , REWE Bio Skyr Natur, HAK Edamame Bohnen, Avocado, Thunfisch in Wasser (Konserviert). 軽食/その他: Zucker, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Haselnüsse, Johannisbeeren, Butter, Ei, Zucker, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Haselnüsse, Johannisbeeren, Butter, Ei. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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