2022年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.1 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 22日:
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3918 kcal
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脂質: 187.30g | たんぱく質: 173.91g | 炭水化物: 324.22g.
朝食: Milbona Cottage Cheese, Asda Whole Milk. 昼食: Whats Cooking Chicken & Chorizo Paella. 夕食: Domino's Pizza Garlic & Herb Dip, Pizza with Meat and Vegetables. 軽食/その他: Fab Ice Lolly, Gordon's Gin, MuscleFood Beef Jerky. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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