2022年 06月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 22日:
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849 kcal
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脂質: 27.85g | たんぱく質: 79.05g | 炭水化物: 67.79g.
朝食: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Авокадо Авокадо, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. 昼食: Увелка Кускус, Куриное Филе Жареное без Масла. 夕食: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Вареное Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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