|
Yeni atandım ve artık biraz daha dikkatli beslenmeye karar verdim, yeni hayatıma yeniliklerle sağlıkla başlayacağım 🙏🏻 bakalım eskiden verilen 20 kilodan sonra, sadece 5 kg daha verebilecek miyiim 🤷♀️
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 22日:
|
1218 kcal
|
脂質: 43.42g | たんぱく質: 41.66g | 炭水化物: 167.51g.
朝食: Çay Şekerli, Beyaz Ekmek, Yumurta Omleti, Tarabya Dilimli Kaşar. 昼食: Çay Şekerli, Küt Böreği, Kol Böreği. 夕食: Etsiz Domates Soslu Makarna, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Bulgur Çorbası. 軽食/その他: Fındık, Ülker Halley Karadutlu. もっと...
|
|