2022年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 22日:
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1359 kcal
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脂質: 58.83g | たんぱく質: 73.69g | 炭水化物: 133.79g.
朝食: Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 軽食/その他: Сушки из Цельнозерновой Муки с Отрубями, Сырники из Обезжиренного Творога, Шоколадница Торт Наполеон . もっと...
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体重に変化ありません
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