|
Mau tanya dong ini sarapanku benar gak sih? Kok lebih banyak di karbohidrat yah🥲 proteinnya dikit banget😭
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 22日:
|
1247 kcal
|
脂質: 55.44g | たんぱく質: 58.74g | 炭水化物: 138.82g.
朝食: Pisang Raja Direbus Matang, Semangka. 昼食: Pare, Perkedel Jagung, Mangga Muda, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. 夕食: ABC Saus Sambal , Telur Ceplok, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak, Bawang Putih Dimasak . もっと...
|
|
 コメント
2022年 06月 21日 投稿者: prod by suga.
|
pisang sama semngka itu karbo kompleks,,jadi msih aman sih mnrut aku
2022年 06月 21日 投稿者: agung azka
|
Ya ditambah kalau kedikitan 😬 dada ayam Tahu tempe telur ikan
2022年 06月 21日 投稿者: tiaathiaa
|
makan buah nya pisang, sama telur rebus, atau dada ayam rebus, atau kacang rebus atau tempe tahu panggang jg bs buat penuhin proteinya... jd g hrus buah aja kak...
2022年 06月 21日 投稿者: el_shandy
|
2022年 06月 22日 投稿者: ulfadayy
|
protein kan ada hewani & nabati tinggal pilih aja. bisa tempe/tahu atau daging2an
2022年 06月 22日 投稿者: lathief27
|
Buah2an sayur2an bagus kok karena mengandung serat. Serat kan juga dibutuhkan tubuh trkhusus untuk pencernaan.
2022年 06月 22日 投稿者: tiaathiaa
|
bund ini pake premium ya ,saya coba yg gk premium gak mau bund hmm
2022年 06月 22日 投稿者: norlianalina03
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|