2015年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110.7 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 25.7 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 21日:
|
2258 kcal
|
脂質: 99.57g | たんぱく質: 110.37g | 炭水化物: 226.30g.
昼食: La Finesse Tomatensuppe. 夕食: Dulano Hänchenbrust, Tacken Krautsalat, Pellkartoffeln, Milbona Quark Magerstufe, Berida Sahne Heringsfilet. 軽食/その他: Bellarom Zartbitter Schokolade, Krombacher Alkoholfrei, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|