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almoço fora, mas o foco de sempre !
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 21日:
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1220 kcal
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脂質: 53.50g | たんぱく質: 98.72g | 炭水化物: 84.89g.
朝食: Tirolez Creme de Ricota Light, Batavo Iogurte Pense Zero Mamão, Frango Desfiado, Crepioca. 昼食: Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau, Legumes Refogados, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. 夕食: Legumes Refogados, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Bandeira Ricota Fresca, Pamplona Presunto Fatiado , Tirolez Creme de Ricota Light, Linea Cappuccino Zero, Panco Pão Integral. もっと...
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