2022年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 21日:
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1195 kcal
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脂質: 64.35g | たんぱく質: 50.03g | 炭水化物: 102.82g.
朝食: Koffie met Melk. 昼食: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Aldi Parmaham, Vandemoortele Honing Mosterd Dressing, Gekookt Ei. 夕食: Gekookt Ei, Boni Mayo Light, Aardappelpuree, Balletjes in Tomatensaus. 軽食/その他: Colruyt Everyday Hagelslag, Boni Smeerboter Light, Wit Brood, Nescafé Caramel Latte . もっと...
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週に0.1 kg減量中
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