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Recomeçando pós COVID.
Devagar!
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108 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 43 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 20日:
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843 kcal
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脂質: 45.88g | たんぱく質: 89.78g | 炭水化物: 17.37g.
昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Contra-filé, Salada de Acelga, Brócolis Cozido, Pepino Japonês, Alface. 夕食: Contra-filé, Tomates, Hortifruti Patinho Moído, Pepino Japonês, Azeite de Oliva Extra-Virgem. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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