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Bom dia,passei o café com canela em pó...amei,e sem açucar.
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 21日:
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828 kcal
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脂質: 45.36g | たんぱく質: 79.73g | 炭水化物: 19.97g.
朝食: Canela, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). 昼食: Carne do Peito de Frango, Hambúrguer Caseiro, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Rúcula, In Natura Tomate. 夕食: Água com Limão, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido, Cenouras Cozidas. もっと...
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2331 kcal
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運動:
マウンテンバイク (Mountain Biking, MTB) - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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