2022年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 21日:
|
1464 kcal
|
脂質: 78.18g | たんぱく質: 74.42g | 炭水化物: 116.69g.
朝食: Алтайская Сказка Крупа Манная с Клетчаткой, Микоян Колбаса Княжеская с/К, Сыр Стародубский Стародуб Хард, Свойская Еда Капучино с Молоком, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бабушкина Крынка Сыр Венский. 昼食: Свойская Еда Куриное Бедро в Сметанной Подливе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью. 軽食/その他: Мералад Урбеч из Золотистого Льна, Плеза Лецитин Соевый Гранулированный. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|