2022年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.4 kg
これまでの減量分: 24.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 21日:
|
1872 kcal
|
脂質: 101.48g | たんぱく質: 99.08g | 炭水化物: 166.61g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Искренне Ваш Сметана 15%, Витебское Молоко Творог 1%, Яйцо Куриное, Меленъ Икра Грибная Деликатесная, Макфа Макароны Отварные. 昼食: Русский Дар Квас Традиционный, Искренне Ваш Сметана 15%, Мегамарт Смесь для Окрошки с Курицей . 夕食: Русский Дар Квас Традиционный, Зеленая Линия Заливное из Индейки, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс", Люди Любят Киш с Цыплёнком и Овощами, Евразия Шарик Мороженого. 軽食/その他: Меленъ Икра Грибная Деликатесная, Noris Икра Трески Пробойная, Геркулес Хлеб с Отрубями, Paleta Бостон-Брауни. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|