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ternyata dr pengalaman pribadi saya, bth waktu 1 tahun untuk mencapai usia metabolisme mjd 18 tahun & bodyfat 15%, dan ternyata fitnesnya jg hrs dibarengin diet sehat, smg sll bs konsisten
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 21日:
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1819 kcal
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脂質: 56.52g | たんぱく質: 66.77g | 炭水化物: 255.83g.
朝食: Smucker's Selai Blueberry, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Roti Panggang Putih, Indomaret Selai Nanas, Indomaret Selai Nanas, Roti Panggang Putih, Roti Panggang Putih, Roti Panggang Putih, Roti Panggang Putih, Roti Panggang Putih, Pisang Kepok, Telur Rebus, Telur Rebus. 昼食: Es Teh, Gado Gado, Telur Rebus. 軽食/その他: Crepes, Kartika Sari Pisang Bolen, Kartika Sari Pisang Bolen, Tahu Isi, Pempek, Kue Oatmeal. もっと...
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novita.linawati.hasibuanの体重の記録
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