2022年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 21日:
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746 kcal
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脂質: 26.01g | たんぱく質: 99.55g | 炭水化物: 24.15g.
昼食: Куриное Филе на Гриле, Bellezza Моцарелла, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Красный Лук. 軽食/その他: Яготинский Айран. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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