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16,5
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66.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 21日:
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1426 kcal
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脂質: 21.95g | たんぱく質: 61.61g | 炭水化物: 157.82g.
朝食: Café, Eroski Queso Fresco Batido 0%, Plátano. 昼食: Serrano Jamón Serrano, Eroski Lomo Embuchado, Pan Blanco Tostado, Knorr Puré de Verduras de la Huerta. 夕食: Zoco Pacharán, Patatas Fritas, Hacendado San Jacobos, Diquesí Ensalada Ilustrada con Atún, Pan Blanco Tostado, Sidra de Manzana, Mahou Cerveza Clásica. 軽食/その他: Eroski Lomo Embuchado. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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