2022年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 21日:
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1018 kcal
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脂質: 37.38g | たんぱく質: 43.28g | 炭水化物: 140.64g.
朝食: Susu, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. 昼食: Seblak, Tempe Orek, Sayur Campuran, Nasi Merah. 夕食: Sambal Matah, Nasi Merah, Telur Dadar. もっと...
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体重に変化ありません
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